Bist Du schon in den Ferien angekommenen? Fühlt sich irgendwie nicht so richtig danach an, oder?! Sei ´s drum. Dafür sind heute richtig schöne Frühlingstemperaturen! Und heute ist Palmsonntag, der Start in die Karwoche.
"Kar" leitet sich vom mittelalterlichen Wort Wehklage oder Sorge, ab, das sich noch in dem englischen "care" findet. "Care" bedeutet aber auch Zuwendung, Für-Sorge, Betreuung, Achtsamkeit. Wie unglaublich passend für unsere derzeitige Situation...
Denn genau dieser gute, liebevolle Blick auf uns selbst, ein sorgsamer Umgang mit unserem eigenen Befinden, unseren Ängsten, Sorgen und Grenzen ist jetzt mehr als hilfreich. Wir alle sind in der Warteschleife, wir wissen nicht, wie es - egal in welchen Bereichen - demnächst für uns weitergeht, alles ist äußerst unsicher. Sowas haben wir noch nie erlebt. Gott sei Dank! Und in dieser unsicheren Zeit, die uns alle in unterschiedlicher Intensität trifft, haben wir unsere Kinder an unserer Seite, die unseres Schutzes bedürfen. Sie schauen zu uns Erwachsenen, die wir ihnen Klarheit, Sicherheit und Orientierung vermitteln sollen und auch wollen. Diese Zeit ist extrem anstrengend und kräftezehrend für uns Mütter/ Eltern und daher haben wir die Pflicht, gut für uns selbst zu sorgen, damit wir auch sorgsam mit unseren Kleinsten und Liebsten umgehen können.
Wir können nur geben, wenn wir in unserer Kraft sind oder dorthin immer wieder zurückkehren. Manchmal gelingt uns das besser, manchmal schlechter und manchmal auch überhaupt nicht. So ist das im Leben, nichts klappt immer und zu jeder Zeit gleich gut. Aber das macht nichts, denn die Übung macht den Meister. Also fülle, wann immer es geht, Deinen Akku auf! Du selbst weißt am besten, was Dir gut tut, was Dir gefällt und was Du Dir davon im Moment ermöglichen kannst. Achte auf alle kleinen Auszeiten, die Dir Dein Alltag bietet und gönne sie Dir - ohne schlechtes Gewissen! Und mein besonderer Tipp für Dich: achte darauf, dass Du ausgeruht bist und genug schläfst, denn das ist die Basis Deines Energiehaushaltes. Der ein oder anderen mag das wie selbstverständlich erscheinen, aber gerade für Mütter mit noch sehr kleinen Kindern ist das ganz entscheidend.
Und so wünsche ich Dir einen wundervollen Palm-Sonntag mit einem achtsamen Blick für Deine Bedürfnisse und die Deiner Lieben und verabschiede mich heute mit "take care of you!"
Alles Liebe,
Deine Corinna
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